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鸡胸肉的家常做法大全 好吃又不发胖

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鸡胸肉中的蛋白质和脂肪的比例是19:1,比鸡身上任何部位都要高。其蛋白质质量可一点不输给牛肉,而且易被人体吸收入利用,为健身后的肌肉恢复创造营养来源。它还含有大量铁元素,有利于保持良好的新陈代谢,不论你是增肌还是减脂,这都是极好的,低脂是种生活方

标签:鸡胸肉 电饭煲 盐焗鸡胸肉 无油鸡柳 茄汁鸡胸肉

五种鸡翅做成的鸡翅拼盘的做法

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之前做过无骨鸡翅,这次做五种好吃的口味,组成个鸡翅拼盘。有香甜的蜜汁味,鲜香的新奥尔良味,清爽的海盐黑胡椒味,金黄酥脆的无油口味,和爽快的香辣味。再煮一壶水果茶,便可以在香气中愉悦的度过下午。 今天这一盘,丰盛得仿佛满园的夏花:) 鸡翅拼盘的做

标签:鸡翅做法 鸡翅拼盘 鸡翅 香辣鸡翅 蜜汁鸡翅 奥尔良鸡翅 黑胡椒鸡翅 无油鸡翅

解冻肉的最快方法 不管解冻什么都别用水泡!

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首先一定要记住:不管解冻什么肉,都别用水泡!记住这点后我们再说快速解冻肉的方法。 现在人们买肉一般都是一次买的比较多,然后将买回来的肉全部存入冰箱冻着,而解冻的时候就是拿出来,用水泡着,这明显是不对的! 今天普及了下如何快速解冻肉类,教我4大绝招

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烤箱做烤鱼的简单做法 在家就可以做烤鱼

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烤鱼是我心目中最好吃的鱼的做法,佐以小酒,便是最好的夏天。请肉肉和其他人一起来吃了,一盆烤鱼加上丰富配菜,酱汁拌米饭,便是丰富的一餐。算是感谢肉肉亲手做的小礼物,也算是给自己服侍主子的劳动奖励。 烤出来的香气扑面而来,鱼皮金黄有韧性,鱼肉嫩到轻

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小龙虾头部里黄黄的东西是不是屎?

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夏日炎炎小龙虾最好吃的做法就是夜宵店里面的卤味虾,口味虾和油爆虾了,每年夏天,这几种虾都要吃好多好多,而且虾的价格也不便宜,在经过厨师的制作之后,一斤卖到了四五十元,不过依然很受大家的欢迎,夏天很多人都喜欢去吃,一吃就是好几斤。 不过在吃虾的同

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不用米的泡菜炒饭做法 低脂低碳水减肥餐

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今天说的这道是低脂低碳水的泡菜“炒饭”,前段时候欧阳娜娜的一道炒饭火了,用菜米花代替米饭,瞬间变成了零碳水。这个假炒饭我试了,好吃,而且奇妙,看起来假以乱真,连吃起来口感都有一点点类似。 我在这个基础上又在口味上精进了一些,用泡菜来炒,试吃之后

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广州白切鸡的正宗做法 记得一定要过冰水哦

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广州有一道十分出名的菜品,叫白切鸡,它和我们平常吃的鸡肉不一样,在制作的过程中,这种做法是整只鸡一起做,然后再切,像我们平常不管是炖鸡汤还是炒鸡肉,都是先切块,这样鸡肉熟的更加的快,而且入味也更方便,不过白切鸡虽然是整只鸡一起做,但并没有出现

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肠粉的做法 家庭肠粉最简单的做法

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以前去过一次广东,那里的大街小巷的早餐摊很多都有肠粉卖,第一次吃到肠粉,这种用大米打成的米浆,经过高温蒸熟后,出奇的软滑鲜香超好吃,后来就很少吃到过肠粉了,再后来学到一个自己就可以做肠粉的方法,在家就可以做的家庭肠粉最简单的做法,很快就可以做

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家常香辣鱼的做法 整条香辣鱼的做法

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草鱼是市场上常见的食用鱼,也是进补的好食材,它的味道鲜美,营养价值也极高,今天我来介绍一道好吃的家常香辣鱼,一整条的哦,我在家都会经常做给家人吃,香嫩爽口,每次做一大条都会吃完,这应该是草鱼最好吃的做法吧,一起来看看我准备的食材吧。 整条家常香

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醋溜土豆丝做法 家常醋溜土豆丝简单有好处

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醋溜土豆丝是大家耳熟能详的一道家常菜。在所有的蔬菜食材中,土豆、洋葱、大白菜是一年四季里最常见的,而且价格便宜,家里必定都会囤上一些土豆,回家洗洗削了皮,加点醋和辣椒炒着吃,特别下饭美味。 醋溜土豆丝之所以受欢迎,我想除了它的口味比较大众化之外

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