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鸡胸肉的家常做法大全 好吃又不发胖

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鸡胸肉中的蛋白质和脂肪的比例是19:1,比鸡身上任何部位都要高。其蛋白质质量可一点不输给牛肉,而且易被人体吸收入利用,为健身后的肌肉恢复创造营养来源。它还含有大量铁元素,有利于保持良好的新陈代谢,不论你是增肌还是减脂,这都是极好的,低脂是种生活方

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电饭煲叉烧肉的做法 用电饭煲做叉烧肉也很好吃

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看到叉烧肉大家先不要觉的做起来麻烦哦!今天给大家分享的是懒人版叉烧肉的做法,非常简单实用,厨房新手也能搞定。 说起叉烧肉,第一次吃到叉烧肉还是大学毕业去广州工作之后。自从吃过一次叉烧肉后,我就喜欢上了它,后来工作原因离开广州了,为了能够吃上叉烧

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电饭煲菜谱!咸蛋黄煲仔饭 蒜香肉末烤茄子

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每年这个时候,不少人重回宿舍,还有一些离开校园,有了自己的一方出租屋,开始了奋斗的旅程。 是时候该做电饭煲菜谱了! 电饭煲大概是每个人的第一件厨具吧,如果能玩得转,可以一只电饭煲搞定几菜一汤。但我还是更喜欢一锅吃到饱的懒人菜谱,比如今天喷香的咸

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黄焖鸡米饭电饭煲也能做得很好吃

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黄焖鸡米饭是一道好吃到可以拿来直接当店名的菜。 不知道今晚吃什么的时候,它从不会让你失望。肉多管饱,荤素搭配,一口肉一口饭的感觉很愉悦。而且在家用电饭煲就能做。 我一个人租房的时候,一直觉得下厨是一件很没效率的事。虽然想要好好生活,但是惰性很难

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电饭煲就能做的羊肉抓饭+做法

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前几天我们食堂大叔请假了,公司同事们不得不自行解决午饭问题。 没想到我公司里一个不会做饭的小同事,居然悄咪咪的带来了羊肉抓饭。这一下惊艳了整个办公室,一整锅都被工作室的同学们用手抓着抢完了,真是名副其实的“手抓饭” :) 我只分到一口,所以十分珍

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