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今天的食材却有一点奢侈，朋友送了我一些松茸。此松茸非人工栽培的姬松茸，我切了两片烤着吃了，也许有心理作用作祟，我觉得特别香。 而且我总觉得，这味道如果配饭一定会非常美味，所以打算狠狠奢侈它一回！ 煮好米饭，开锅盖那一瞬间，涌出来的香气让我幸福到

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电饭煲是做鸡一把好手，做起来又治愈又爽快，一滴水都不用，把一整只鸡和佐料一股脑扔锅里就可以了。透满酱香的一整鸡，渗出的汁水咕噜冒泡，鸡肉浸得油亮，这画面，堪比小当家开锅的发光瞬间。 把鸡肉撕开，弹韧的鸡皮带着嫩滑的肉，趁热带出的烟气都透着香，直

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鸡胸肉中的蛋白质和脂肪的比例是19:1，比鸡身上任何部位都要高。其蛋白质质量可一点不输给牛肉，而且易被人体吸收入利用，为健身后的肌肉恢复创造营养来源。它还含有大量铁元素，有利于保持良好的新陈代谢，不论你是增肌还是减脂，这都是极好的，低脂是种生活方

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看到叉烧肉大家先不要觉的做起来麻烦哦！今天给大家分享的是懒人版叉烧肉的做法，非常简单实用，厨房新手也能搞定。 说起叉烧肉，第一次吃到叉烧肉还是大学毕业去广州工作之后。自从吃过一次叉烧肉后，我就喜欢上了它，后来工作原因离开广州了，为了能够吃上叉烧

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每年这个时候，不少人重回宿舍，还有一些离开校园，有了自己的一方出租屋，开始了奋斗的旅程。 是时候该做电饭煲菜谱了！ 电饭煲大概是每个人的第一件厨具吧，如果能玩得转，可以一只电饭煲搞定几菜一汤。但我还是更喜欢一锅吃到饱的懒人菜谱，比如今天喷香的咸

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我最爱盐焗鸡。对于做肉不加水的操作，莫名就很有好感，听着就很原汁原味

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黄焖鸡米饭是一道好吃到可以拿来直接当店名的菜。 不知道今晚吃什么的时候，它从不会让你失望。肉多管饱，荤素搭配，一口肉一口饭的感觉很愉悦。而且在家用电饭煲就能做。 我一个人租房的时候，一直觉得下厨是一件很没效率的事。虽然想要好好生活，但是惰性很难

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电饭煲卤肉饭真的好好吃！ 我很少那么直白的开场，确实是有点词穷，因为我边拍视频边呼噜呼噜吃卤肉饭的时候，满脑子都是“天哪，好好吃”。 这样说吧，一个人对于热腾腾的白米饭，或于对肉的鲜美入味，所有的幻想都能在这一碗中得到满足。酱汁浓郁，肉条鲜嫩，

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前几天我们食堂大叔请假了，公司同事们不得不自行解决午饭问题。 没想到我公司里一个不会做饭的小同事，居然悄咪咪的带来了羊肉抓饭。这一下惊艳了整个办公室，一整锅都被工作室的同学们用手抓着抢完了，真是名副其实的“手抓饭” ：） 我只分到一口，所以十分珍

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