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大白菜可是平时常见的蔬菜，便宜大颗还营养好吃。用“物廉价美”四个字来形容，再合适不过了，白菜全身都是宝： 白菜叶： 白菜叶营养价值高，富含维生素。 白菜帮： 白菜帮含水量和粗纤维较高，有助 补水 和 预防便秘 。 白菜清淡可口、滋味鲜美，烹调方法多样，

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鲅[bà]鱼体长而侧扁，体色银亮，背具暗色条纹或黑蓝斑点，口大，吻尖突，牙齿锋利，游泳迅速，性情凶猛，鲅鱼也叫蓝点马鲛（学名），种类很多，常见的有“中华马鲛”、斑点马鲛、康氏马鲛等，马鲛的俗称还有燕鱼、板鲅、竹鲛、尖头马加、青箭等。牙齿锋利，游泳

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