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产后补气血,这2道月子餐最有效!

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产后很容易出现气血虚的情况,因此,一定要注意补气血。其实一些具有补气作用的食材,通过科学搭配,烹饪出美味,既可以满足口腹之欲,同时还能很好的作用,一举多得,让你身体健康,脸色红润。 1中药炖羊肉 材料: 羊肉、当归以及葱姜蒜 做法: 将新鲜的羊肉清

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