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放得多好还是放得少好? 少好，多了会中毒，少了顶多能多吃点，呵呵谢谢你! 这要看情况而定了，对于北方人来说，口重，当然希望放盐多点，这样可以多吃饭，进而抵抗力就强，可以抵抗北方恶劣的气候 而南方人则口轻，建议少放盐，盐方多了对身体也没有好处，容易引起食道癌等疾病。 关键还是要掌握一个度，呵呵 1、人体是需要氯化钠的，所以应该在食物中发适量的盐。 2、氯化钠还能促进口腔的唾液淀粉酶的分泌，增加人的食欲。但是不能过多。 3、现在的盐都加了碘，碘是人体必须的微量元素，所以可以从食物中补充碘。 |
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