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痘痘生嘴边小心护脾胃


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  一张雪白无瑕的脸上长几颗小痘痘是多么恼人的事。实际上,这些惹人心烦的小痘痘正在向我们反映身体的一些不适呢,现在就让专家就为你解密痘痘与健康的关系。   痘痘位置 口唇四周   不适部位 脾胃   健康行动 淡味+南瓜   中医说话:中医理论中口唇周边包括人中的区域对应的是脾。“脾主运化”“脾胃同源”。在中医理论中,脾的功能是将食物转化成为人体所需要的精华物质,即一个精炼提纯的过程。胃的功能是接受食物,当脾胃的功能出现问题,就表现为口唇四周的痘痘迭起。同时伴有胃胀胃堵,消化不良,腹泻或便秘;严重者可能已经有了胃病。   找找原因:工作节奏紧张,三餐的进食时间不规律,且饥饱无度。还有一些女性喜好一些味道厚重的食物,正是这些食物把湿和热带到了胃中,使得面部的相应区域出现小痘痘。   快好起来:用餐时间规律,不过度食用味道厚重、生冷油腻的食物,减轻脾胃的负担。依据中医五行理论,黄色味甘入脾,食疗当中可选用甘薯、粟米、薏米、山药、胡萝卜、南瓜等。   痘痘位置 前额   不适部位 肺   健康行动 通风+萝卜   中医说话:眉心以上的前额区域在中医理论中是由肺脏所主的。中医讲“肺主皮毛”“主呼吸”。当肺经有热时,影响肺主皮毛、主呼吸的功能,热随气血壅塞于前额,就出现了小痘痘。有时还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。   找找原因:在密闭办公环境中,大量的电子设备、办公人员的混杂、中央空调的使用,使得空气中长期存在着辐射、尘螨,病菌,使我们“娇嫩”的肺部失去了健康的环境。   快好起来:除了注意所处环境的通风,依据中医五行理论,白色、辛味入肺,食疗当中可选用白萝卜、荸荠、牛蒡、白菊花、薄荷等,加强肺部的代谢。   痘痘位置 鼻上部两边   不适部位 心   健康行动 静心+小豆   中医说话:鼻子上部两边的区域在中医理论中对应的是心所主。“心主血脉”。当心经有热,热随血脉上行于面部,聚集于心对应在鼻子上部两边,就在这里出现了痘痘。有时还会伴有眼睛干涩、内眼角发红,有血丝等症状。   找找原因:巨大的工作压力,紧张的生活节奏,使我们的“心弦”一直紧绷,得不到放松。心血不畅,日久化热,热聚于鼻旁,没有出路,就只有就地“生根发芽”了。   快好起来:适当地调整心态,放慢生活节奏。依据中医五行理论,赤色、苦味入心,食疗当中可选用赤小豆、赤芍、川贝母、红花等。   痘痘位置 两鬓及面颊下部   不适部位 肾   健康行动 休息+ 木耳   中医说话:中医理论中两鬓以及面颊下部的区域对应的是肾,肾的主要生理功能是藏精、主水和纳气,对人的生长发育和生殖有重要的作用。当肾藏精的功能受到损害时,便会在两鬓和下颌附近出现“警示标志”,同时伴有潮热面红,眩晕耳鸣,夜间多梦,大便秘结等症状。   找找原因:你有这样的情况——放纵自己,或大快朵颐、或夜酒欢歌??虽然暂时愉悦了身心,却使得肾精耗散,阴阳失衡而虚火妄动,湿热相合,让痘痘出现。   快好起来:要学会把握自己的生活,合理安排工作和休息。依据中医五行理论,黑色、咸味入肾,食疗当中可选用海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚等。   痘痘位置 颈后中部及背部   不适部位 膀胱、小肠   健康行动 饮水+ 西瓜   中医说话:中医理论中颈后中部及背部属于膀胱经和小肠经共同对应的区域,从功能上讲两经都具有掌控小便的作用。小肠具有分利大小便的功能,而膀胱具有贮尿和排尿的功能。当它们出现问题后就会为我们的玉背添上“闪闪的红星”,并会伴有小便刺痛,色黄,大便干结,更为诸多妇科疾病提供了温床。   找找原因:忙碌的工作,常常令我们无暇饮水、如厕,饮食过于辛辣或饮酒无度,使我们的身体内聚集了大量的“火”,遇到饮食就像“水入燔炭”化为湿热。   快好起来:再忙的工作也别忘多饮水。有了饮水量的保障,再加上饮食口味的平衡,玉背当然可以“备受瞩目”了。食疗建议选用西瓜、冬瓜、苋菜、黄豆芽、黄瓜等。
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