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其实我们每个人都曾经有过痛苦，有时这种痛苦甚至难以摆脱，这是需要时间才能办得到的事。当然，这也要看痛苦有何引起，不管它是由何引起，我们总不能陷在里面，我们要振作起来，好好生活、好好工作，尽量往前看。为此建议： （1）转移自己的注意、视线，让自己的思想更开阔，可用读书、学习、旅游等方法； （2）改变环境人有时容易触景生情，换个环境可逐步淡忘往事、摆脱痛苦； （3）多与人交心谈心这样可得到同事或朋友的同情或谅解，或得到别人的开导，是自己振作起来； 大声哭. 做平时不敢做得事，发泄。 换个环境 换个朋友 找个挑战自己的工作 让生活紧张忙碌起来！！！ 唱唱卡拉ok 时间，别的一点办法也没有 希望你能很快的望记，祝你健康 尽量避免去做那些容易使你感伤的事里。多找找朋友。一起玩玩。。慢慢的会好的 听一首悲哀的曲子 韩宝贝，你好！推荐一篇文章你看看，相信你能理解？ 人，只要活着，就要接受痛苦的挑战，无论在哪个年龄段，都躲不过。生老病死、家庭不睦、邻里纠纷、亲朋反目、下岗失业、甚至网恋……。痛苦，是音乐中的一个音符，它使歌曲抑扬顿挫；痛苦，是饭桌上别具风味的一道菜，使你尝尽酸甜苦辣咸；痛苦，又像是你血管中的“栓塞”，如不及时清理疏通，就会殃及你的健康甚至生命。 忘记就是明智的选择。 忘记痛苦释放自己。让自己愤怒的心情平静下来，烦躁的情绪冷静下来，紧张的神经松弛下来，平心定气地去思考：生老病死是不可抗拒的人类发展规律，正因它，社会才发展，人类才进步；家庭不睦你把它看做是锅碗瓢盆碰击组成的交响乐，乐声止，你的家仍然充满温馨，依然是你工作之余的“安乐窝”、“避风港”；人生像台戏，有缘才相聚。退一步天高地阔，让三分心平气和。想想这些，笑颜准会替代纠纷。大肚能容容天下难容之事。善待别人，就是善待自己；待人勿太枯，做事毋太苦。在适当时候能自动管制自己，那才是你的睿智之举；至于下岗，路就在脚下，任其选行，条条大道通罗马…… 其实，人的一生多是由低谷形成的，幸福和欢乐仅是生活旅途中的巅峰状态罢了，而围绕在它们周围更多的却是无数山谷，甚至偶有悬崖，幸福和欢乐稍纵即逝，唯有痛苦是缠绵永恒的。遇到不快，痛苦难免，看你如何对待。凡高有句名言：“我的财富就是我的痛苦。”达·芬奇说：“不经受巨大的痛苦就得不到完美的才能。”可见，痛苦完美人生，它与生命共存，虽躲不开，却忘得掉。 人生短苦，我们何不十二分地珍惜上帝赋予的宝贵生命，时刻用鲁迅先生“度尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇”的哲理名言戒勉自己，以健康的心态面对现实，极力走出现实的门槛：忘记由别人的伤害带来的痛苦，不拿别人的错误惩罚自己。这样，在穿越时间和空间的隧道中才能经得起岁月的砥砺，到达理想的彼岸。 痛苦是一种心理阴影,因此,除非你真的是克服了,以后难免还是会在你脑中显现的,所以,你得分析你这痛苦产生的原因,解决这个问题,你的痛苦也就迎刃而解了. 转移你的生活重心 |
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