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怎样才能控制好自己的情绪…………


发布:liulingling.com 来源:未知
怎样才能控制好自己的情绪…………  一个人在受到客户的指责时同时又受到上司的批评,这时应该怎么样来控制好自己的情绪呢?

深呼吸,使自己冷静点,如那还不能使自己心静下来,那只能是咬紧牙保证不开口说话,因为心的不静说出的话难免带点情绪,到事后,自己冷静下来了,再作处理。

保持认错的态度,不要反驳
委屈是肯定的,但是没有办法

深呼吸,默数一到十!

记住,顾客和上司永远是对的

找东西发泄一下,最好是不易碎,不易坏的,不然,过后就会后悔,不值
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