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红糖一直被认为是补血圣品，其实红糖的功效不仅如此，红糖再搭配一物，立刻功效最大化~美白淡斑、滋养嫩肤、补血养颜...... 红糖 + 红枣 红糖富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素，红枣更是平价补血佳品。红枣和红糖搭配，能够补气养血、健脾和胃、美容

标签：红糖 柠檬 排毒养颜 补血 生姜 枸杞 桂圆 身体健康 红枣

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产后很容易出现气血虚的情况，因此，一定要注意补气血。其实一些具有补气作用的食材，通过科学搭配，烹饪出美味，既可以满足口腹之欲，同时还能很好的作用，一举多得，让你身体健康，脸色红润。 1中药炖羊肉 材料： 羊肉、当归以及葱姜蒜 做法： 将新鲜的羊肉清

标签：月子餐 产后饮食 银耳红枣汤 炖羊肉

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这味厉害的中药是黄芪，是补药之长，药用历史迄今已有2000多年了，《神农本草经》列之为上品。 现代医学研究表明，它富含蔗糖、多糖、多种氨基酸及硒、锌、铜等多种微量元素。可有效增强机体免疫功能，改善心肌供血，调节血糖含量。中医对它的运用更是广泛，它可

标签：中药 黄芪 生黄芪 心脑血管 人参 健康 贫血气短 炙黄芪

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现在正是柚子大量上市的季节，饭后来一瓣柚子，消食解腻美滋滋，关键“柚”与“佑”和 “有”同音，民间认为是大佑大有，可去除来年的霉运，不仅好吃，寓意也非常好哦。 柚子全身都是宝 柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必

标签：柚子 蜂蜜柚子茶 小妙招 柚子挑选方法 柚子去皮方法 消化不良 产后腹痛

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罗大伦博士说，今天这个文章，并不是推荐大家都去使用黄连素，而是给大家介绍一个思路，这是有着大量的研究基础，而且我亲眼见到有患者服用效果卓著的。 对于年高体弱之人，不推荐此法。对于身体状态尚可之人，我觉得除了阳虚体质的，可以试用。 一对50岁左右的

标签：血糖指标 降血糖 盐酸小檗碱 降血脂 三高 黄连素

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风寒咳嗽 主要表现为咳嗽声重、咽痒、吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等。 1 白萝卜蜂蜜 白萝卜品味辛甘，可以治疗或辅助治疗多种疾

标签：白天咳 夜里咳 罗汉果泡水 白萝卜蜂蜜 风寒咳嗽

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慢性自杀第一名：熬夜 关于熬夜伤身这件事，无数专家苦口婆心强调过：别熬夜别熬夜，但仍不时会有一则“某某青年才俊连续熬夜加班突然猝死”的新闻，或者“长期熬夜最终得癌”的新闻。 每一次下定决定要早睡，然而刚躺上床就开始玩手机刷朋友圈…… 在聊“熬

标签：熬夜 免疫力下降 猝死风险 记忆力衰退 身体健康

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很多人爱吃鸡肫，却不知道鸡肫里边有宝贝。在料理鸡的时候，鸡肫里面有一层黄色的壳需要剥下来，这个壳就是 鸡身体内的“黄金补品” ，千万不要扔掉了。这层壳叫做 鸡内金 ，老人们都知道，它是帮助消化的。 其实，鸡内金的功效不仅仅是帮助消化那么简单。它

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金秋十月，橘子上市。橘子浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”，一个橘子相当于5味药。每天吃1桔子可以使人们避免口腔疾病的侵袭。 橘皮清新口气 新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣

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近期一项调查显示，在全球早逝人群中，近一半人的死因与油的摄入量过多有关，这是因为，油摄入过多会导致多种慢性

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