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熬夜工作应该吃什么


发布:liulingling.com 来源:未知
熬夜工作应该吃什么熬夜工作应该吃什么?

一定要吃清爽且容易消化的食物,饭后最好再来杯牛奶,好好睡上一大觉。

夜间喝牛奶加一些碳水化合物。易吸收

方便面~汗。。。。。

绝对不要吃肉食,也不要吃过凉的食物,其他的应该没什么限制

喜欢吃什么就吃什么,别太腻的就行
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