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这几天很不开心，感冒很久都不好，老是咳嗽，天气不配合，很冷还下雨,心慌，不安，低落-------想知道该怎么办????? 积极治疗。 凡事往宽处想 ，平时多与朋友接触、沟通、交流。 养成积极、乐观、豁达、向上的心态。 嗯~~好~~谢谢~~ 首先,是要去看病,把病看好!还有,就是多喝水!恩,更有一点重要的是,不要老想着自己生病生病有多难受!要多找朋友聊聊天,让自己心情舒畅一点!这样你就不会老想着自己生病了!这样一来,精神上的痛苦减少了,你也会觉得病好了不少的!还有,不要天天对着电脑!你看你,又熬夜...感冒那么久了,还老是咳嗽,你还经常耍到那么晚!这个是我找到的资料: 据赵苏介绍，肺部有强大的“代偿功能”，通常情况下，只要有40％～60％的肺在正常工作就能够满足人体日常供氧所需。也正因此，肺部的微小创伤并不为人注意和重视。比如，一个抽烟的人在每天早上起床后喜欢咳嗽几下认为是正常现象，根本不会去医院。“但同时肺部又是极脆弱的器官，所有的呼吸系统疾病，首当其冲的就是肺。”赵苏说，城市被污染的空气和农村柴灶产生的油烟，均是对呼吸系统的慢性刺激，因此，当一些像咳嗽之类的小症状出现时，肺部已受到了损伤。 “养肺就要惜肺。”赵苏提醒市民：再冷也要开窗通风，但睡觉时不宜开窗，同时注859温差变化预防感冒；经常做呼吸肌锻炼，即腹式呼吸；少吃太辣、太凉等刺激性食物；过敏体质者慎养花鸟狗；室内装修谨防劣质装饰材料释放的甲醛、苯、氨以及放射性物质污染室内环境。此外，成年人在每年体检时最好查一下肺功能，及时发现肺损伤。 准备材料，取白豆腐500克，红糖、白糖各100克。将豆腐置入平底碗中；在豆腐中心挖一个洞，装入白糖和红糖。隔水蒸20分钟，然后取出豆腐，一次吃完。坚持每天吃一次，连续吃3到5天。这个方法对于感冒和慢性支气管炎引起的咳嗽，有很好的缓解和治疗作用。但有糖尿病的患者需要注意，这个方子含糖量比较高，最好谨慎食用。... 不开心的话,找个朋友倾述,可以的话,最好找个异性的密友!那样你会觉得自己有个小小的依靠,有什么事就不会老憋着,这样可以让你心情舒畅多了... 跟朋友出去散散心 愿你身体快点好返 |
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