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这其实是一个很难回答的问题，我也很多次的失落过，彷徨过，常常不知道该怎么办！不过后来我学会了在我无助的时候去运动，比如打打排球啊，篮球或是羽毛球，我觉得这个方法很好，能够在运动中把自己解放出来，暂时放下一切烦恼。你也可以试试。 找知心朋友谈心！说出自己的心理话，或者把心中的一切写出来！或者干一些自己喜欢的事情！ 找另外的事情做，让自己忙起来。 生活中谁没有失落过，在失落的时候都想要别人的倾听和安慰，这是治标不治本，只有调整自我心态，在失落中站起来，重塑自己，自己给自己加油。 如果在现实中觉得不好对朋友说的话,那就到网上去发贴子啊,那样别人也不会知道你的真名即使是认识的人也不知道,没什么顾忌,或到聊天室去,那样也可以把你心中的烦恼说出来,那样心情好多了,最好是找一知心朋友谈谈, 你如果失落了可以找我谈谈，看看我能不能打开你的心结。要的话给我发信息，我会尽力帮助你的。 旅游。 洗澡 |
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