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如何来调试自己的烦闷心情


发布:liulingling.com 来源:未知
如何来调试自己的烦闷心情最近心情很糟糕,整天都不开心,看到同学也不喜欢打招呼,觉得谁都不顺眼,明知道这样不好,可又不知该如何的调试?

古中今外没有一个人的人生,不存在缺憾。在电影《魔戒》中,甘道夫在临死前对主人公说:我们无法选择人生和命运,但我们可以选择用什么样的心态和方式来面对。这,也是我想说的话。
我们心中,同样都充满无尽困惑、迷茫、孤独、寂寞和烦恼、无奈及不平。但这样对我们的命运和境遇,又有什么改变呢?只会自己和别人带来更多的伤害,结果是大家都痛苦不堪。不如用平静的心态和宽容的胸怀,来接受现实。


听音乐

睡觉

学生思想啊,到校外和人打交道后就知道该怎么做了!

可以做一些其它的事情来调整心态,比方说听音乐,吃零食,逛街(如果你是女孩的话),过一段时间就会好了

上网聊聊天,听听音乐

出去散步,唱KTV,打枕头,大喊,都可以,把心中的不快发泄出来就好了
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