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你好 饮料本有温凉之分，性味平和的饮料在饮用时没有太多的禁忌；而被口干、咽喉疼痛等“上火”症状困扰的朋友，最好少饮热性或温性的饮料。对于那些平素常表现为怕冷、怕风、多汗、的虚寒体质者则不宜过多饮用凉性或寒性的饮料。此外，风寒感冒者、老年人和婴幼儿均不宜饮用凉性或寒性的饮料。 以山楂、桃子、椰子、橘子、石榴等为主要原料制成的果汁都是温性或热性的饮料，咖啡、红茶及以咖啡为主要成分的饮料也是温性饮料，而碳酸类饮料中，只有可乐是属于温性的。橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃，这些果汁都是寒性或凉性，黄瓜汁、番茄汁、绿茶，以及以中药为主要原料制成的各种凉茶，都是性味寒凉，不是什么人都适合饮用。 此外，以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁、胡萝卜汁、乌龙茶都属于性质平和的饮料。而判断奶茶饮料性平或性凉，要根据奶类饮料的成分判断，因为牛奶属于凉性的，若与温性的红茶等制作成奶茶，则其性味是平和的，若加入了凉性的水果等食物则是凉性的。所以根据你自己的体质情况来选择饮料的种类，看了你的资料知道你是90后的小伙子，身体一定很棒，所以建议你喝凉性的饮料，败火且提神。 说了这么多，你到推荐一个啊 87d |
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