头发老掉怎么治啊最有效的！
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现在脱发的人越来越多，而且逐渐往年轻一代发展；前些日子跟朋友们说起脱发这个事，发现大家都或多或少地存在这方面的问题，于是都彼此交流了防脱心得；其中有个朋友给我们推荐了霸王防脱洗发水，也说了一些使用的方法，说是用了很长时间，效果很不错……后来我也按照他的方法，用霸王防脱洗发水洗了一段时间，发现还真不赖；所以我也来跟大家分享一下，方法如下： 首先准备好霸王防脱洗发水套装（里面有一瓶洗发水和一支育发膏） 第1步：温水洗头 首先用去清水洗净附在头发梢的尘垢和头皮屑；这里要注意水温，最好是用31~38度的温水 fef 太冷容易引起伤风和头痛，太热则会灼伤头皮； 第2步：洗发水洗净 用霸王防脱洗发水彻底洗净头部的油垢和头皮，注意过程中要用手指肚轻轻按摩头皮，过程大概3~5分钟，然后就可以把泡沫冲去；这里切忌用手指甲去抓头皮，这样做容易损坏头部的表皮组织； 第3步：育发膏按摩头部 然后将育发膏涂在脱发比较严重的区域，稍微用力按摩2~3分钟，然后就可以用清水洗净；育发膏能刺激头皮活性，深层滋养毛囊及头皮，而用力按摩头部则为了加速头部的血液循环，两者缺一不可；（这一步对提升防脱效果尤为重要，大家千万不要怕麻烦！） 第4步：干毛巾轻轻擦干头发 用毛巾轻轻擦干头发，让头发自然风干；切勿用力过猛，容易扯断头发；也尽量不要用吹风机吹干头发，会损坏发质。 以上几步我们每个人洗头时都会经历，其中的细节部分却很容易被忽略掉，但正是这些细节能够极大提升头发护理的效果。我现在洗头时头发已经掉的比以前少多了，以上就是我用霸王防脱洗发水的防脱心得，希望得对大家有帮助！ 掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！ 充足的睡眠 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。 建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。 避免过多的损害 染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷 fef 风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。 洗头及梳头 夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。 建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。 保持心理健康 每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。 建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳 另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。 其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的“拉发实验”；民众可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。 掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质。 脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。 中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。 脱发本身不是“病”！可是还是有不少人老惦记着去医院或者其它什么地方弄 fef “药”来“治疗”脱发。其实，就是最基本的科学常识也告诉我们：人不是靠吃药长大的，人的头发当然也不是啦! 有的说脱发是因为什么雄性激素的原因，可是不去做激素水平检测，怎么就知道是激素高或低造成的脱发？难道脱发“患者”要凭感觉去吃药？ 头部是人体血液循环的“制高点”。因此，头发所需要的营养就很难送达这里,尤其是当我们所摄取的营养浓度不够时，脱发或者发质不良的情况就更容易发生了。 因此，我们建议以补充营养的办法来滋润强壮头发解决脱发问题，犹如补充营养可以使柔弱的身体强壮起来一样。这应当说是目前为止的最有效的治本之法了 头发犹如禾苗，当干旱或养分不足时，枯萎衰败的现象就不可避免的出现了。几乎所有的脱发和发质问题最终都可以归结为头发的营养补充和代谢问题。因为头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。尤其是年轻人营养吸收代谢的能力还很强。只要路子对了，这个问题并不难解决！ 以化学合成物质为主要原料再添加些植物成分的“营养洗发水”主要的作用就是清洁头发，对头发的生长也不可能会有什么功效。因为毕竟不能提供头发组织生长发育所需要的真正的营养物质；用【生姜】或其它东西(比如治疗心脑血管病的“硝酸甘油”等）涂搽头皮的办法对促进头部皮肤的血液循环可能会有一些帮助，不妨一试。但是年龄还不算太大的人好像也不会存在什么血液循环方面的问题吧,并且生姜也不能提供头发所需要的营养；【黑芝麻】和【核桃】的也别考虑了，因为它们的含油率都在50%以上，纯属高脂肪食品,对头发的生长没有什么意义而且会加重头发的出油现象形成脂溢性脱发。 【科学提示】头发组织几乎完全是由角蛋白构成的，这种角蛋白又是由近二十种氨基酸物质在人体内合成的。因此，除了氨基酸以外，这个世界上就再也没有什么可以生成和修复头发组织的物质了！ 药店有买一种叫《胱氨酸片》的，主要就是用于解决脱发问题的。不过，单纯使用胱氨酸一种氨基酸恐怕是不够的，还要配合其他的氨基酸营养才成，因为头发是由至少十几种氨基酸物质生成的。犹如建房，你只用砖块而没有水泥沙子石灰等其它的材料能建得起来么？ 氨基酸物质在体内仅需三四十分钟即可被人体全部吸收，这些营养物质通过血液循环送达毛囊以合成和修复头发组织。内服吸收效率更高；营养最全面；效果最直接。只要坚持按量服用,几个月就可以生长出自然飘柔浓密光亮的头发来。 氨基酸是蛋白质的基本组成单位，是人体利用各种蛋白质的基本形式。我们在吃进各种蛋白质食品后，只有将这些蛋白质消化分解成氨基酸后才能用来合成和修复人体器官和组织。氨基酸和维生素都是人体不可或缺的基本营养元素，服用这些营养物质就像日常吃饭和喝水一样安全而无任何毒副作用。同时也有很好的补益保健作用，对体虚者最为有利。 说了半天氨基酸，似乎与咱们的中医无缘。人们总以为那些花花草草汤汤水水的东西才是中医。其实，运用氨基酸营养来解决脱发问题正是以中医里“同位相补（即吃嘛补嘛）”的理论相吻合的。我们当然不能让人去吃头发啦，可是我们却可以吃与头发组织构成成分相同的营养物质呀，正如增长骨骼就需要补钙一样，营养也要补对路才行。也只有这样才能真正有效的解决脱发和发质问题。 当然，如果您还不想口服氨基酸营养的话，也要选用那些含有氨基酸成分的洗 fef 水为好，比如“力士 焕然新生” “拉芳”等品牌。尽管氨基酸主要是内服才对养发育发护发真正有效，但这类洗发水也比其它的洗发水有效果。 |
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