偏食宝宝怎么应对（朋友推荐小安素）
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小安素是由国际小儿营养专家根据宝宝每日营养金字塔配方精心配制的，是一种儿童全营养配方粉。金字塔设计配方100％满足一岁以上儿童生长所需，它高于普通配方粉，集中了配方奶和儿童维生素片的精华，可以帮宝宝全面均衡地补充营养。买一罐来试试吧，最近雅培在做使用分享的活动，可以去看看妈妈们使用的心得http://bbs.yaolan.com/thread_51391327.aspx fef 看了一篇文章说孩子挑食是和妈妈的喂养习惯有关的． 孩子４到６个月大时味觉刚刚开始发育， 这个时候也正是孩子开始接触辅食的时候．在这个阶段有些妈妈就给孩子制作的食物里加糖,加盐，或者给孩子选的米粉,果泥或者果汁之类含有白砂糖．接触含糖含盐比较高的食品使得他的味觉从一开始就对糖味和盐味不太敏感，所以稍微大一些，就会对口味淡的食物不喜欢，喜欢甜的东西，并且口味比较重，有的孩子到了一岁左右甚至不愿意喝白开水，只愿意喝含糖的饮料，最终造成偏食，养成不好的饮食习惯，以后想纠正就不太容易． 所以妈妈喂养孩子时一定要细心．在六个月以内,尽量控制盐糖的摄入亮, 给孩子吃多样化不同口味的食物. 其实孩子就是一张白纸，我们可要给我们的孩子绘出最美丽的未来呀。 我家宝宝现在的是雀巢米粉，不含糖不含牛奶还是比较放心给孩子吃的，我也是听人介绍的，呵呵 绝招1放轻松 1～3岁的宝宝饮食量不是很稳定，父母可以经过多日的观察发现宝宝的日均进食量，如果宝宝这两天不好好吃东西，不要着急，过两天他自己就会多吃补回来。 绝招2态度坚决而不强迫 如果孩子因为饭菜不合胃口而不吃，父母可以把饭菜拿走，让他等下一顿，两餐之间不要给零食，让他明白只有好好吃饭才能填饱肚子。在孩子表现好时，要鼓励他，慢慢地，孩子就会逐渐养成好习惯。 绝招3一家人团团坐 大家一起吃饭的气氛很有感染力，你吃得津津有味他也会嘴谗，开始的时候餐桌上要有一两样他爱吃的食物，渐渐地，孩子就会接受多种食物了。 绝招4培养新的口味 孩子每天只吃一种他喜爱的食物，会造成营养不良，我们需要培养他新的食物兴趣。可以在三餐中选一餐做他最喜欢的食物，而其他的两餐则另选其他食物，一方面，孩子的习惯已经得到满足，在两个都不喜欢的食物中选一个，不会引起他的反感，不论选哪一个，都是一种新的尝试，就是可喜的进步。 绝招5巧妙做个游戏 比一比看谁吃得快？把小饼咬成一个月牙，看谁盘子里的豆豆少得快，虽然都是用滥的招数，可却很管用，尤其是对付三岁以下的宝宝，他们就吃这一套。 绝招6善用掩护 将宝宝喜欢和不喜欢的食物混在一起，比如，不吃蔬菜，可是爱吃饺子，就把蔬菜包进饺子里吧。爱喝汤，那就煮进汤里吧。不爱吃水果，可是爱喝酸奶，就把水果和酸奶拌在一起做成沙拉。记住，开始时，不爱吃的食物可以放得少一点，然后逐渐增加。 绝招7别给他太多 孩子的胃容量很小，满满一盘子的食物，看着就饱了，确保他们的量够吃就可以了。 绝招8请宝宝帮帮忙 准备饭菜时，让孩子做你的小助手（一定要确保没有危险的情况下），这也是培养他们对食物产生兴趣的一种方式。 绝招9爱甜食怎么办？ 虽然甜食会影响到孩子的健康，但孩子就是喜欢吃。 你要做的是： 首先，减少购买甜食。 其次，尽量购买营养丰富高质量的甜食。 第三，你要规定孩子对甜食的量，告诉他们一天能吃几块点心，让他们自己选择在什么时间吃。 绝招10三个不要 食物块不要太大，最好能让宝宝一口吃进去。 不要催促，有些孩子吃饭就是慢吞吞。 餐前不要给孩子喝太多的牛奶和果汁，否则不用吃饭就饱了。 挑食、偏食是一种病，是当前独生子女中常见的现象。孩子正处于生长发育的重要时期，而人体所需要的各种营养素又来源于各类食物，因此，如果孩子长期挑食、偏食就会造成营养摄入的不平衡，而一旦营养素缺乏，会出现相应的疾病。所以，父母对于孩子的挑食、偏食应引起足够的重视。那么，孩子挑食、偏食的原因是什么呢？孩子出现挑食、偏食一般与以下因素有关： 1、缺乏学生营养素 需要注意的是，大多数孩子的挑食、偏食往往是体内缺少铁、锌等学生营养素造成的。 2、孩子的口味比较挑剔。 如果父母不注意烹调的方法，不注意颜色的搭配和形状的多样化，或饮食比较单调，就很容易使孩子形成挑食、偏食的习惯。如有的父母天天给孩子吃“蒸蛋”，很少换花色品种，孩子自然不爱吃。 3、曾经有过不愉快的经历。 如果以前吃某种食物后肚子痛或生病，或者在不愉快的情境下被迫吃了某种食物，这都会令孩子对这种食物产生抗拒的心理。 4、有吃零食、吃垃圾食品的坏习惯。 孩子挑食或偏食并不是一朝一夕养成的。父母一定要分析原因，有针对性地进行预防与纠正。 5、受父母饮食习惯的影响。 1-3岁是饮食习惯形成的关键时期，而孩子的饮食行为主要是模仿父母，如果父母有挑食、偏食的习惯，孩子自然就容易形成同样不良的习惯。有时候，父母不经意之中说自己不喜欢吃肥肉或菠菜，孩子也就会对这些食物不感兴趣。 一般来说，要从以下几点做起： 1、补充学生营养素 需要注意的是，大多数孩子的挑食、偏食往往是体内缺少铁、锌等学生营养素造成的。因此，父母应每天给孩子补充学生营养素，专家建议：最好是购买，我国营养学界最权威单位中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研制的“学生营养素片”。北京各大同仁堂药店有卖，或打电话：010-64179775/64179728邮寄； 专家免费咨询电话：400-700-7116。 2、讲究烹调方法，注意合理搭配。 给孩子做饭，更要讲究烹调技术，尽量做到色、香、味、形俱全，以引起孩子的食欲，如除了蒸蛋外，还可以炒蛋、煎荷包蛋、做蛋糕等。不吃肥肉和蔬菜的孩子，父母可以把肉和菜剁碎后包在饺子里给孩子吃。这样可逐渐改变孩子挑食和偏食的习惯。 3、注意养成孩子不吃零食不吃垃圾食品的好习惯。 如果孩子零食不离口，消化液不停地分泌，胃肠不停地蠕动而得不到休息，长此以往就会使消化功能紊乱，吃饭时，消化液就会供不应求，吃的食物在胃里，不能很好地被消化、吸收，孩子当然就没有食欲了。由于孩子没有食欲，必定不好好吃饭，东挑西拣，爱吃的吃得多，不爱吃的一口也不吃，渐渐地就会形成挑食、偏食的毛病。所以，千万不要使孩子养成吃零食吃垃圾食品的习惯。 4、父母必须以身作则，做到不挑食、不偏食，为孩子树立良好的榜样。 如果父母这也不吃、那也不吃，孩子受其潜移默化的影响，也会出现同样的情况。 5、克服急躁情绪。 当孩子出现挑食、偏食现象时，父母不要急躁，也不要强迫孩子进食，更不要在孩子面前表现出焦虑的 fef 绪，或当着孩子的面将孩子的这些坏习惯和自己的焦虑告诉别人，这样容易对孩子产生不良的暗示和强化作用。 6、创造良好的就餐气氛，餐桌上切忌训斥和打骂孩子。 当孩子挑食、偏食时，父母不要着急，因为孩子不良习惯的纠正需要长期、持久的努力，用强迫、惩罚、哄骗等等消极的办法，不但不能解决问题，有时还会产生负面影响，所以父母必须要有耐心。 7、培养孩子良好的饮食习惯。 平衡缮食，饮食要科学、合理、全面，使孩子对每种食物都要吃，并且要定时、定量，养成良好的习惯。如果孩子每天吃饭都能定时、定量，时间一长，就会养成正常的饮食习惯。这样，一到吃饭的时间，孩子体内就会自动分泌消化液，产生饥饿感，吃饭时就会感到香甜了。 只要做到以上七点，孩子挑食、偏食不良习惯，就会得到纠正。 问题描述 有些宝宝常会有偏食的习惯.一般而言,越是味觉敏感的婴儿,越喜欢挑食,长此以往就养成了偏食的习惯.特别是当宝宝长到7~8个月时,这种对食物的偏好就会表现得日趋明显.例如,有些宝宝不爱吃蔬菜,菠菜、胡萝卜、白菜等一概不吃,如果强行喂食,宝宝便会吐出来或用舌头顶回来.妈妈们对此是无可奈何,只能干着急. 解决方案 妈妈可以试着改变食物的花样来提高宝宝对食物的兴趣.把菜切成泥后放在粥、面汤中给宝宝吃.把食物做成宝宝喜欢的形状如小动物的样子.改变食物颜色,使食物变得好看如绿色的汤、黄色的粥等.孩子不爱吃胡萝卜、菠菜,可用其它蔬菜代替.对于什么菜也不吃的孩子,可暂时用水果补充. 婴幼儿微量元素的缺乏,特别是锌营养的缺乏是导致婴幼儿偏食、厌食的主要原因之一,因为不良的饮食习惯而不吃或少吃锌含量较高的瘦肉、动物肝脏、坚果等食物,每日锌的摄入达不到标准,那么长此以往就会发生锌缺乏,缺锌会引起婴幼儿地图舌,食欲下降等,造成锌摄入的进一步减少,从而形成恶性循环.因此.对于存在挑食、偏食习惯的婴幼儿应该适量补锌,但同时更应积极纠正他们不良的饮食习惯,因为这是引起这些婴幼儿发生缺锌的根本原因,否则,缺锌引起的厌食、偏食现象将会反复发生. 其实宝宝在婴儿阶段挑食的毛病,父母们不必着急.因为大部分宝宝在婴儿期不爱吃的东西,到了幼儿期就可能变得爱吃.对于孩子的偏食,父母们可以努力去纠正,但一定不要强 fef 进行.事实上,宝宝对某些食物的挑挑拣拣,是不会直接造成孩子营养失调的.因为,营养素不会单纯只存在于一种食物中,这一种食物不吃,可以吃另外一种含同样营养成分的食物. 推荐产品 您好 算是挑食偏食,你可以引导宝宝吃多点其它的食物...用小安素补充营养也是正确的,每天一杯小安素，可满足1－7岁儿童三分之一以上蛋白质、维生素和矿物质需求 |
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