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中医眼科的保健方法有哪些?

来源:医学杂志 2006-12-08 19:13:36 

  中医眼科的保健方法有眼保健操、眼功、药膳等。

  眼保健操是通过按摩推拿眼周围穴位,以达到消除眼疲劳,保护视力的目的。

  眼功具有调整肝经气血,疏肝明目之效,可作为眼睛的保健和青少年近视、目赤肿痛等病症的防治功法。

  药膳:不但可协调全身,保护视力,起防病保健作用,而且因药膳味美可口,服食方便,易被大众接受,适于家庭普及。制成药茶、药酒、汤、饮、粥、膏、饼、糕、羹剂或菜肴等,长期服食,可增强体质。此外,按不同季节气候,地理环境选择药食,按“冬病夏治”等理论,在眼病将发之时,有计划地选用药膳食疗,可望阻止疾病发生和发展,于无形中见功效。

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