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今天教大家做几道家常菜，这几道菜不仅味道好，孩子吃了还能蹭蹭蹭的长高呢！ 麻酱凉面 芝麻酱中的含钙量比蔬菜和豆类都高得多，吃10克芝麻酱相当于吃30克豆腐或140克的大白菜所含的钙，如果能经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。 食材： 黄瓜、胡萝卜、面条

标签：家常菜 花甲冬瓜汤 黄豆炖猪手 海鲜炒米粉 麻酱凉面 玉米黑芝麻饭 可乐鸡翅 凉拌千张 白灼大虾 海带排骨汤

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猪蹄富含胶原蛋白，让你皮肤光滑细嫩有光泽！试试这些菜式，冬天也要让你美美的！ 美白猪蹄汤 美白猪蹄汤用到的材料 ： 猪蹄、红枣、黄豆、花生、大葱、姜、八角、花椒、盐 美白猪蹄汤的烹饪步骤： 1. 红枣、花生、黄豆用水浸泡15分钟。 2. 在锅中加入猪蹄和清水

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长假后知道自己为啥身心俱疲、精神涣散、茶饭不思吗。你对上班过敏啦，我觉得用这道法力无边的卤味你还可以抢救一下。 一味好卤的奥义应该是食材与时光共同沉淀的味道。 卤至骨肉酥烂，渗入骨髓，口味不疾不徐，不重不腻，层层叠叠在味蕾交融，让人失魂。 高龄陈

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